Pożar w głowie
Hej, na wstępie chciałabym pozdrowić wszystkich migreników! A tym, którzy nie doświadczyli nigdy migrenowego bólu głowy mówię: cieszcie się! Nie jestem lekarzem, nie będę się więc powoływać na żadną wiedzę medyczną, książkową, powiem tylko jakie są moje doświadczenia i pomysły…
Nawodnienie organizmu
Nasz organizm składa się w ok. 60% z wody. Bez niej nie może odpowiednio funkcjonować, dlatego tak ważne jest, żeby dbać o nawodnienie organizmu. Zastanów się przez chwilę: co i ile pijesz każdego dnia? Po co najczęściej sięgasz? Po wodę?…
